HALO SOBAT SEHAT!
Seperti yang kita ketahui bahwa pandemic Covi d-I 9 masih belum berakhir. Mungkin ada dari anggota keluarga. rekan kerja atau ibaratkan kita sendiri yang sedang atau pernah terinfeksi oleh virus tersebut. Ada beberapa dari para penyintas Covid – 19 yang masih mengalami gejala. gejala – gejala seperti saat terinfeksi Covid -19 yang dapat terjadi seIama beberapa hari, minggu atau bahkan sampai beberapa bulan. Kira-kira gejala apa saja yang mungkin bisa di alami oleh para penyintas tersebut ya?
Adapun kemungkinan penyebabnya Adanya proses yang menimbuIkan keIainan menetap secara anatomik. Sampai sekarang masih daIam penelitian Iebih lanjut lagi, namun yang sudah di ketahui beberapa faktor yang menjadi resiko terjadinya Long Covid
- Riwayat adanya seperti penyakit jantung dan penyakit paru kronik.
- Orang lanjut usia mempunyai resiko lebih tinggi dari pada yang berusia lebih muda waIaupun tidak menutup kemungkinan mereka yang berusia muda juga terkena.
BEBERAPA SARAN UNTUK MENGATASI LONG COVID :
- Mengkonsumsi makanan dengan gizi berimbang.
Melakukan olahraga ringan. Hindari olahraga berintensitas tinggi atau berat.
- Beristirahat yang cukup untuk pemuIihan. jangan terlaIu memaksakan diri.
- Tetap mengikuti pengobatan dan perawatan yang ada dan diperlukan.
- Meluangkan waktu untuk kesehatan Dimana kita berusaha mengatasi kecemasan ataupun trauma akan penyakit yang telah kita alami. Salah satunya adalah dengan meditasi, yoga, atau bahkan terkadang membutuhkan konsuItasi dengan tenaga professionaI.
- Menghentikan kebiasaan lama seperti merokok, agar tidak memperberat kesehatan kita.
NahSobat Sehat ! Ayo kita bersama sama menjaga kesehatan tubuh dan mentaI kita selama pandemik Covid-19 ini. Baik Sobat Sehat !
Sekian Info Sehat kali ini dan nantikan info sehat selanjutnya. tentunya
dengan tema berbeda..
Free analysis of your website http://fertus.shop/info/
Wow, awesome weblog format! How lengthy have you been blogging for?
you make running a blog glance easy. The overall look of your web site
is fantastic, as well as the content! You can see similar: najlepszy sklep and
here sklep online
Fantastic article! I appreciate how clearly you explained the topic. Your insights are both informative and thought-provoking. I’m curious about your thoughts on the future implications of this. How do you see this evolving over time? Looking forward to more discussions and perspectives from others. Thanks for sharing!
You actually make it appear really easy together with your presentation but I to find this
matter to be really one thing which I think I would never understand.
It sort of feels too complex and extremely wide for me.
I’m having a look ahead to your next publish, I’ll try to
get the hang of it! Escape roomy lista
This was a fascinating read! The author’s perspective brought new dimensions to the topic. I wonder how others view this issue. What are your thoughts?
Great article! The depth of analysis is impressive. For those wanting more information, visit: LEARN MORE. Looking forward to the community’s thoughts!